content

Nieuwsoverzicht

19.11.2015

Voorste kruisband (VKB)

Fysiotherapie Rootjes is sinds 2015 aangesloten bij het orthopedisch netwerk MCA. Dit specialistisch netwerk zorgt voor kennisoverdracht en directe contacten met orthopeden. Ons specialisme is er om te zorgen voor een optimale...[meer...]

22.10.2015

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen die soms een ontsteking onder de hiel veroorzaakt. Dit wordt peesplaatontsteking of fasciitis plantaris genoemd. Meer dan 10% van de mensen heeft er ooit wel eens last...[meer...]

02.10.2015

Hardlopen boven de 50

Vaak krijgen we vragen en opmerkingen over mensen die op hogere leeftijd, boven de 50 jaar, nog steeds hardlopen. Het zou slecht zijn, het is gekkenwerk en ongezond. Maar is dat zo, is het slecht? En als het niet slecht zou zijn:...[meer...]

15.09.2015

Rompstabiliteit in relatie tot blessures

Om goed te bewegen en/of te kunnen sporten is een sterke romp noodzakelijk. De laatste jaren is het belang van de rompstabiliteit dan ook een onderdeel bij het behandelen van blessures. In de sport neemt het trainen van de romp...[meer...]

20.08.2015

Beginnen met hardlopen? Start to Run!

Atletiek Vereniging Castricum organiseert in samenwerking met Maatschap Fysiotherapie Rootjes weer een ‘Start to Run’. Zaterdag 5 september a.s. start op Sportpark ‘De Duinloper’ van atletiekveld AVC, Zeeweg 4 te Castricum een...[meer...]

16.07.2015

Lang stil zitten blijkt een belangrijke risicofactor als het gaat om het ontwikkelen van rugpijn

Uit recent onderzoek bij 18 tot 34-jarigen blijkt dat de helft regelmatig met rugpijn kampt, een kwart van hen kan hierdoor soms niet werken.  De combinatie van te lang stil zitten en een gebrek aan sport leidt tot zwakke...[meer...]

30.06.2015

Een scheur in de meniscus

De knie en de meniscusDe knie bestaat uit drie botdelen: scheenbeen, dijbeen en  knieschijf. Tussen de botuiteinden, aan de binnen- en aan de buitenzijde van de knie, zit de meniscus, een soort stootkussen. Het vangt...[meer...]

content