content

Nieuwsoverzicht

02.02.2015

BOOTCAMP

Goed nieuws! Per 1 maart 2015 start Fysiotherapie Kees Rootjes met een nieuwe outdoortraining. Naast het bestaande "PowerWalking" gaan we uitbreiden met een extra sport: BOOTCAMP. Een full body workout, in...[meer...]

02.02.2015

POWERWALKING

Op zondag 25 januari 2015 starten wij weer met een nieuwe cursus powerwalking in de CASTRICUMSE DUINENLocatie: start vanaf AVC-terreinTijd:       van 9.00-10.00u Duur:     tot en met zondag...[meer...]

11.12.2014

Een opgewekt humeur door rustig hardlopen

Niet overmatig trainen, maar voldoende rust en dagelijkse ademhalingsoefeningen leiden tot een opgewekt humeur en meer plezier tijdens het hardlopen. Dat blijkt uit een praktijkonderzoek onder 500 Nederlandse amateur hardlopers....[meer...]

11.12.2014

Spierkramp

Veel sporters hebben regelmatig last van kramp. Spierkramp is het plotseling onwillekeurig samentrekken van vezels van de betreffende spier. Meestal gebeurt dit tijdens of na een inspanning. Kramp komt vooral voor in de voeten en...[meer...]

18.11.2014

Haptonomie

‘Zit je een beetje goed in je vel?’ Als deze vraag aan u gesteld wordt dan begrijpt u meteen dat men wil weten hoe het met u gaat. Als vanzelf gaan we er namelijk  van uit dat het lichaam de ‘drager’  is van alles wat...[meer...]

22.10.2014

LEZING Baas over je eigen pijn

Nederland telt 16,8 miljoen inwoners, 3 miljoen heeft dagelijks pijn - waarvan 2 miljoen al langer dan 7 jaar. Uit onderzoek blijkt dat 40% van de mensen die aan pijn leiden nooit een effectieve pijnbestrijding hebben gekregen....[meer...]

22.10.2014

Krachttraining voor jongeren is goed

Inleiding Vaak wordt er geroepen dat krachttraining bij jongeren, die nog in de groei zijn, geen goed idee is. Krachttraining zou slecht zijn voor de groeischijven en de groei remmen. Bovendien zouden jongeren te...[meer...]

content