content
Previous Next
content
content
21.09.2018

Effecten van slaap op onze gezondheid en op sportieve prestaties.

Hiernaar is veel onderzoek gedaan. Slaap bevordert onze sportprestaties en ons motorisch leren. Optimaal motorisch leren is afhankelijk van onze kwaliteit van slaap binnen 24 uur na de training. Ons brein leert dan de getrainde motorische activiteiten. Voorbeelden van meer slaap op sportprestaties bij bijvoorbeeld tennis: nauwkeurigheid van slaan bij tennis verbetert met 42% en sprinttijden met 8%.

Lees meer...

Nieuwsoverzicht

Per 1 april zijn wij bereikbaar op de website onder: www.fysiotherapierootjes.nl

Ons nieuwe e-mailadres: 
info@remove-thiss.fysiotherapierootjes.nl

 

 

 

 

content
content

Medewerkers / zzp'ers

Praktijk

content

Copyright 2012 Picsal Media