content
11.01.2019

Topprestatie door te glimlachen en goed trainen

‘s Werelds beste marathonloper Eliud Kipchoge. “Waarom begon u te glimlachen op het 35km-punt”? “De truc is om bij hevige pijn je geest voor de gek te houden. Hij moet denken dat je gelukkig bent, want dan blijf je gefocust op het lopen. Als je iets doet wat je gelukkig maakt, volgt perfectie”. Aldus wereldrecordhouder Kipchoge over zijn marathon (citaat NRC).

Is dit het geheim achter een goede marathon of duurprestatie?
 
Ben jij een enthousiaste loper en wil je dolgraag je prestaties op de 10, halve en/of hele marathon verbeteren? Wil je weten hoe het uithoudingsvermogen op de beste manier is te trainen en welke trainingen geven het beste resultaat? Deze vragen komen onder meer aan de orde in 2 lezingen die worden verzorgd door Kees Rootjes. 

Waar:                            Fysiotherapie Rootjes, Dorpsstraat 109, 1901 EK Castricum
Wanneer:                       maandag 11 èn maandag 25 februari a.s.  Aanvang: 19:30-21:15u.
Kosten:                          geen   
Aanmelding vereist via:   info@fysiotherapierootjes.nl

content

Copyright 2012 Picsal Media