content

Nieuwsoverzicht

01.06.2018

Het belang van spiermassa op je stofwisseling en daardoor voorkomen van diabetes en overgewicht.

Inactieve mensen verliezen 3 tot 8% spiermassa per 10 jaar na hun 30ste. Na je 50ste gaat dit nog sneller met ca. 0,4 kg spiermassa per jaar. Spiermassa heeft grote invloed op je rust metabolisme. Rustmetabolisme betekent jouw...[meer...]

19.04.2018

Hardlopen en blessures

Hardlopers hebben een hoog blessurerisico. 60-65% van alle lopers kent in een jaar een periode van blessures. Bij marathonlopers ligt dit percentage op zo’n 90%. De definitie van een blessure is een fysiek letsel dat ernstig...[meer...]

21.03.2018

Snel herstellen na een blessure!

Wanneer je een sport beoefent, kan je ook wel eens een blessure oplopen. Het liefst sta je natuurlijk de dag erna weer op het veld of loop je weer hard in het bos, maar helaas werkt het niet zo. Wat gebeurt er in het lichaam...[meer...]

14.02.2018

Manipulatie meest efficiënte behandelmethode bij SI klachten

Bij mensen met lage rugpijn zit in 16-30% van de gevallen de oorzaak van het probleem in het sacro-iliacale-gewricht. De ligamenteuze structuren en de spieren rondom het SI-gewricht bepalen de stabiliteit van het gewricht. Pijn...[meer...]

18.01.2018

Begin je jaar goed!

Elk jaar nemen miljoenen mensen over de hele wereld zich een aantal goede voornemens voor. Een goed begin van het jaar zou je zeggen. Echter, onderzoek wijst uit dat 80% hiervan het na de eerste weken alweer voor gezien houdt… en...[meer...]

19.12.2017

Nieuw in de praktijk

Vanaf 12 januari komt Bente Akkerman onze praktijk versterken. Zij is GZ-psycholoog, met specialisme revalidatie. Doel van haar komst in onze praktijk is mensen met chronische klachten, terugkerende blessures en...[meer...]

23.11.2017

Sporten en griep

Wat te doen? In deze periode van het jaar komen griep en verkoudheid regelmatig voor. Kun je gewoon door sporten of niet en hoe snel kun je jouw training weer hervatten na ziek zijn? Griepje en verkoudheid worden al snel door...[meer...]

Artikel 1 tot 7 van 114
content

Copyright 2012 Picsal Media