content

Nieuwsoverzicht

21.04.2017

Waarom is krachttraining zinvol voor duursporters?

In tegenstelling tot wat men vroeger dacht, is het bewezen dat krachttraining de duurprestaties verbetert qua bewegingseconomie, vermoeidheid, snelheid en uithoudingscapaciteit.[meer...]

17.03.2017

Ontwikkeling van voetbal tussen 2006 en 2013

Voor verschillende teamsporten is er aangetoond dat het spel door de jaren heen is veranderd. Zoals het handbalspel. Deze sport is door de verandering van de spelregels en de verbetering van zowel fysieke, technische als...[meer...]

17.02.2017

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen die soms een ontsteking onder de hiel veroorzaakt. Dit wordt peesplaatontsteking of fasciitis plantaris genoemd. Meer dan 10% van de mensen heeft er ooit wel eens last...[meer...]

20.01.2017

Is looptraining effectief als behandeling bij chronische klachten in spieren en gewrichten?

Chronische lage rugpijn, osteoarthrose (gewrichtsslijtage) en fibromyalgie zijn de meest gerapporteerde vormen van chronische pijn en gaan vaak gepaard met functionele beperkingen. Ook hebben deze klachten invloed op de...[meer...]

29.11.2016

Slapen voorkomt blessures en chronische lichamelijke klachten bijv. rugpijn.

Uit onderzoek is gebleken dat 8 uur slaap het beste is voor de algehele gezondheid en voor goede fysieke of mentale prestaties. Ruim 50% van de Nederlandse bevolking haalt dit niet en staat vermoeid op. Slapen is de...[meer...]

02.11.2016

Steeds vaker blijkt dat bewegingsarmoede cq. bewegingsloosheid de oorzaak is van lichamelijke klachten.

‘Gemak dient de mens’ dachten we. En we storten ons op alle technologische ontwikkelingen. Gevolg: we gaan steeds meer zitten, minder bewegen en laten ons meer en meer vermaken in de stoel. De zituren gaan alleen maar...[meer...]

16.09.2016

Het gebruik en gevaar van sportdranken

Sportdranken zijn dranken die ontwikkeld zijn voor gebruik voor/tijdens of na de sportprestatie. Vaak zien we ook mensen, met name kinderen, deze drankjes als ‘frisdrank’ nuttigen gedurende de dag.Is dit goed of zitten hier...[meer...]

content

Copyright 2012 Picsal Media